ध्यान और योग की विधि — मन को वश में करना कठिन है, परन्तु अभ्यास और वैराग्य से सम्भव है।
📖 भगवद्गीता, अध्याय 6 — आत्मसंयमयोग
सभी 47 श्लोक
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6.1 — अनाश्रितः कर्मफलम्
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6.2 — यं संन्यासमिति
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6.3 — आरुरुक्षोर्मुनेः
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6.4 — यदा हि नेन्द्रियार्थेषु
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6.5 — उद्धरेदात्मनात्मानं
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6.6 — बन्धुरात्मात्मनस्तस्य
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6.7 — जितात्मनः प्रशान्तस्य
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6.8 — ज्ञानविज्ञानतृप्तात्मा
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6.9 — सुहृन्मित्रार्युदासीन
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6.10 — योगी युञ्जीत सततम्
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6.11 — शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य
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6.12 — तत्रैकाग्रं मनः
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6.13 — समं कायशिरोग्रीवम्
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6.14 — प्रशान्तात्मा विगतभीः
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6.15 — युञ्जन्नेवं सदात्मानम्
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6.16 — नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति
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6.17 — युक्ताहारविहारस्य
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6.18 — यदा विनियतं चित्तम्
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6.19 — यथा दीपो निवातस्थः
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6.20 — यत्रोपरमते चित्तम्
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6.21 — सुखमात्यन्तिकम्
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6.22 — यं लब्ध्वा चापरं
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6.23 — तं विद्याद्दुःखसंयोगवियोगम्
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6.24 — सङ्कल्पप्रभवान्कामान्
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6.25 — शनैः शनैरुपरमेत्
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6.26 — यतो यतो निश्चरति
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6.27 — प्रशान्तमनसं
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6.28 — युञ्जन्नेवं सदात्मानम्
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6.29 — सर्वभूतस्थमात्मानम्
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6.30 — यो मां पश्यति सर्वत्र
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6.31 — सर्वभूतस्थितं यो माम्
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6.32 — आत्मौपम्येन सर्वत्र
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6.33 — योऽयं योगस्त्वया प्रोक्तः
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6.34 — चञ्चलं हि मनः कृष्ण
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6.35 — असंशयं महाबाहो
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6.36 — असंयतात्मना योगः
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6.37 — अयतिः श्रद्धयोपेतः
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6.38 — कच्चिन्नोभयविभ्रष्टः
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6.39 — एतन्मे संशयं कृष्ण
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6.40 — पार्थ नैवेह नामुत्र
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6.41 — प्राप्य पुण्यकृतां लोकान्
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6.42 — अथवा योगिनामेव
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6.43 — तत्र तं बुद्धिसंयोगम्
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6.44 — पूर्वाभ्यासेन तेनैव
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6.45 — प्रयत्नाद्यतमानस्तु
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6.46 — तपस्विभ्योऽधिको योगी
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6.47 — योगिनामपि सर्वेषाम्